4月6日から突然始めたランニングですが、週1?２回しっかり走ってます。

今のところ、4?6kmを時速9?12kmで走ってます。

先週、ランニングのためにiPod nano、NIKE+ iPod Sports Kitを購入したので、気軽に距離・速度・経過時間が計れるようになりました。

というわけで、今日は初！10km！に挑戦しました。

とりあえず、1時間ちょっとで走れましたが、毎週10kmはきついかなぁ・・・。とかいいつつも、来月の終わりにはハーフマラソン走りたいとか思っています。